·造成失眠的原因有哪些

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现代人生活节奏快，工作压力大，所以失眠成了人们的常见问题。有许多生活习惯会致使您的睡眠质量下降，如饮用咖啡或茶叶，晚间饮酒，睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化，大量吸...[详细]

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·失眠会出现哪些症状

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失眠的一般症状有入睡困难、时常惊醒和晨醒过早，失眠者在日常生活中表现为精神萎靡，身体乏力，急躁易怒，注意力不集中，工作学习效率下降等。失眠在这个压力大的社会中很常见，一个...[详细]

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·长期失眠危害是什么

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生活中不乏长期失眠的人，由于长期性失眠严重的危害患者的身体健康，因此，对于长期失眠的患者来说，治疗就更为重要了，而且治疗后应该改掉不良的生活习惯，避免失眠再发生。长期失眠...[详细]

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·失眠症要如何治疗才极好

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失眠在日常生活中是常见的，这种情况相信很多人的生活中都经历过，但是，失眠的程度也会有所不同，人们一般都只是轻度的失眠，或者暂时性的失眠，全天两天的就没事了，不会对我们有任...[详细]

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